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By Claudia Zijderhand | JUNIO 26, 2019

El primer paso para vestir tu cuerpo es la "Autoaceptación"

Continuamente vamos arrastrando traumas  y creencias que nos hemos formado en nuestro pensamiento y nos lo hemos creído,  recibimos comentarios o palabras que alguna vez nos dijeron y las grabamos en el subconsciente, dañando nuestra autoestima, pero las que más llegan a afectar son las de nuestros padres o persona importantes en nuestra vida. Recuerdo que en una ocasión atendí una chica con facciones muy hermosas,  ella me comento que su trauma era tener una nariz tan fea, sin embargo yo se la veía perfecta, le pregunté que si alguien le hizo creer eso,  ella me contesto que desde niña su madre siempre le dijo “¡Que fea nariz tienes!”.  

Otro de los factores son los medios de comunicación y las redes sociales que nos dicen que tenemos que ser perfectos, tener un cuerpo alto y delgado, vestir a la moda, etc. creando esto una doble presión por no tener ciertas características.

Por esta razón, la gran mayoría vive quejándose de su apariencia sin estar conformes,  dentro de las quejas más comunes son: por ser muy alto o muy bajo, por ser muy delgado o gordo, tener abdomen abultado, muslos y caderas anchas, brazos gruesos, piernas delgadas,  entre otros. Cuando en realidad,  deberíamos de estar agradecidos porque tenemos un cuerpo entero y con salud, vivimos en la queja en lugar del agradecimiento, por consecuencia esto  nos hace provocar el rechazo a nosotros mismos sintiéndonos mal por dentro y por fuera.

 Mientras sigamos cargando con traumas,  comparándonos con los demás,  sin aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, arrastraremos la insatisfacción y desdicha todo el tiempo, debemos sanar nuestro cuerpo y nuestra mente para ser felices y avanzar. 

 Considero, que el primer paso para poder trabajar en el cambio de imagen personal y vestir tu cuerpo,  es trabajar en la autoaceptación, mientras no te aceptes, será imposible que puedas lucir una prenda mostrando seguridad y confianza,  porque siempre tendrás un pretexto o justificación para no sentirte cómodo y con seguridad.  

 5 Puntos para mejorar la aceptación de nuestro cuerpo:

  1. Considerar que todos tenemos un cuerpo diferente y acéptalo tal cual es.
  2. Deja de criticar tus imperfecciones y de ser perfeccionista.
  3. Todas las mañanas agradecer a tu cuerpo por la vida.
  4. Decir frases de amor y aceptación mientras te ves al espejo todas las mañanas. ¡que hermosas piernas tengo! ¡amo mis brazos! etc.
  5. Evitar las comparaciones con los demás.
  6. Si alguien te hace un comentario y te afecta, no lo tomes a personal y déjalo ir.

 

Mi función como consultor en imagen en una consultoría personal es lo siguiente:

  1. Ayudar te a aceptarse. “como estés y con lo que tengas vamos a trabajar para lograr la mejor versión de ti mismo”.
  2. Identificarás las partes favorecedores de tu cuerpo con las que te sientes cómodo.
  3. Identificarás las zonas reto, las partes de tu cuerpo que no te sientes cómodo porque no te gusta o tienes alguna acumulación o falta de volumen.
  4. Con la magia de la ropa y de la elección correcta de acuerdo a tus proporciones, lograremos el  “camuflaje visual”. Para:
    1. Resaltar las zonas favorecedores.
    2. Disimular las zonas reto.

 Con esto,  la aceptación de nuestro cuerpo será cada vez más exitosa y claro sin dejar de usar  las estrategias de vestimenta para lucir mucho mejor e incrementar la autoestima al 100%.

                                                               

                                                   “Tu seguridad y belleza la traes por dentro, no por lo que llevas puesto”

                                                                                                                                  By Claudia Mireya Zijderhand



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