“El amor comienza contigo mismo cuando te gusta lo que ves en el espejo, agradeces y bendices todas las partes de tu cuerpo, te dices cosas bellas y lo proyectas con una imagen personal congruente.”

Claudia Mireya Z.

Actualmente un gran porcentaje de hombres y mujeres no están contentos con su cuerpo, existen muchas razones como la presión social, los cánones de belleza que nos marcan las redes sociales y en la industria de la moda, nos dicen que debemos tener un cuerpo perfecto para poder vestir a la moda y ser aceptados. Sin embargo, todo esto está causando depresión y baja autoestima por querer ser altos, delgados y tener prendas a la moda que ni siquiera favorecen a la gran mayoría de las personas que tenemos un cuerpo distinto a las de las celebridades que existen en el mundo del espectáculo y en las redes sociales.

 La primera regla que debemos cumplir para vestir es la auto aceptación de nuestro cuerpo tal y como es, porque es importante trabajar en nuestra parte interna ya que no habrá ninguna prenda de ropa que nos pueda gustar si no trabajamos en ello. Todos tenemos el cuerpo de forma diferente, algunos tienen tendencia a engordar en cierta zona y con proporciones diferentes; pero el mejor tipo de cuerpo no es el alto o delgado con medidas perfectas, sino el mejor tipo de cuerpo es el de uno mismo. Cuantas veces nos quejamos de que no nos gustan ciertas partes de nuestro cuerpo, cuando deberíamos de estar agradecidos por tener un cuerpo sano y en buenas condiciones. Lo más importante es dejar de quejarnos y no seguir inventando traumas o defectos que no tenemos”.

  “El mejor atractivo de una mujer es su seguridad y belleza interior que contraste con una imagen externa impecable y bien cuidada.”

 Claudia Mireya Z.

Tenemos que reconciliarnos con nuestro cuerpo aceptándonos y respetarnos tal como somos. Apoyarnos con la gran herramienta que es “la ropa”, la cual nos puede ayudar para vestir de una manera congruente con la que enviemos un mensaje adecuado y positivo. Todo dependerá de las elecciones que hacemos y usando la técnica del “camuflaje visual” que es usar las prendas que nos ayudan a vernos mejor y evitar las prendas que nos darán visualmente mayor peso visual.

Recomendaciones que debemos de evitar al momento de vestir si tenemos sobrepeso:

• Ropa muy apretada o con mucho volumen.
• Telas con licra, brillos y estampados grandes.
• Líneas horizontales.
• Pantalones que aprieten en la cintura porque nos causarán más rollos en la cintura y deforman el cuerpo.
• Pantalones cortos, capri, leggins, o pantalones con valenciana.

 Recomendaciones para vestir adecuadamente usando el camuflaje visual por medio de la ropa.

• Prendas que calcen bien y estructuradas.
• Pantalones largos rectos y sencillos.
• Escotes en V, collares largos, mascadas, corbatas.
• Líneas verticales.
• Usar más faldas o vestidos en línea “ A”. 
• Vestir una misma línea del mismo color (falda /pantalón medias y zapatos).
• Zapatos altos y sencillos.

“El estilo no tiene talla, ni peso, ni edad cuando sabes elegir bien lo que te favorece”

                                                              Claudia Mireya Zijderhand